Posted inKesehatan
Kurang Tidur dan Risiko Penyakit Jantung: Apa Dampaknya?
bestmedia.id - Tidur adalah kebutuhan dasar tubuh yang sering kali diabaikan, padahal memiliki peran penting…
Posted inKesehatan
Pentingnya Vitamin D untuk Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh
bestmedia.id - Vitamin D adalah salah satu nutrisi yang sangat penting bagi tubuh, yang dikenal…
Posted inKesehatan
Pentingnya Konsumsi Ikan untuk Memenuhi Kebutuhan Asam Lemak Omega-3
bestmedia.id - Asam lemak omega-3 adalah jenis lemak sehat yang sangat penting bagi tubuh kita.…
Posted inKesehatan
Keuntungan dan Risiko Minum Air Putih Sebelum Tidur
bestmedia.id - Minum air putih sebelum tidur dapat memberikan manfaat signifikan bagi tubuh, namun di…
Posted inKesehatan
Kacang-Kacangan: Kunci Menjaga Kesehatan Jantung yang Tak Boleh Terlewatkan
bestmedia.id - Kacang-kacangan dikenal sebagai salah satu jenis makanan yang kaya akan manfaat untuk kesehatan,…
Posted inKesehatan
Dampak Negatif Makanan Cepat Saji Terhadap Kesehatan Usus
bestmedia.id - Makanan cepat saji menjadi pilihan yang praktis dan populer bagi banyak orang, terutama…
Posted inKesehatan
Makanan Berserat Tinggi dan Dampaknya Terhadap Kesehatan Jantung
bestmedia.id - Kesehatan jantung merupakan hal yang sangat penting bagi kualitas hidup seseorang. Penyakit jantung…
Posted inKesehatan
Manfaat Jus Sayuran Hijau untuk Kesehatan: Apakah Efektif untuk Detoksifikasi?
bestmedia.id - Detoksifikasi tubuh menjadi salah satu topik populer dalam dunia kesehatan akhir-akhir ini. Banyak…
Posted inKesehatan
Kekurangan Konsumsi Buah dan Sayur di Indonesia: Berapa Porsi Idealnya untuk Kesehatan?
bestmedia.id - Di Indonesia, konsumsi buah dan sayur masih tergolong rendah. Berdasarkan data dari Kementerian…
Posted inKesehatan
Serat dari Buah dan Sayuran untuk Pencernaan Sehat dan Kontrol Gula Darah
bestmedia.id - Serat merupakan salah satu komponen penting dalam diet sehari-hari yang berperan dalam menjaga…